Каталог → Орехи и семена → Макадамия

Макадамия

Кето-рейтинг: Кето · проверено вручную

Можно ли «Макадамия» на кето?

Да, подходит для кето-диеты: много углеводов (14 г на 100 г). Рекомендуемая порция (28 г) — это 3.9 г углеводов, около 16% дневного лимита строгого кето (25 г).

КБЖУ на 100 г

Рекомендуемая порция: 28 г (углеводов в порции: 3.9 г)

Почему такой рейтинг

Максимум жира, минимум углеводов среди орехов. Суперфуд для кето.

Совет

Дорого — используйте как топпинг, а не горстями.

Бренды: Орехпром, Чистая линия, Компас здоровья, Лента

Штрихкод: 4607065380257 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 21.07.2026

Похожие кето-продукты

• Бразильский орех — Кето, углеводы 12 г
• Грецкий орех — Кето, углеводы 14 г
• Пекан — Кето, углеводы 14 г
• Семена тыквы — Кето, углеводы 14 г
• Фундук — Кето, углеводы 17 г
• Миндаль — Кето, углеводы 22 г

Категория: Орехи и семена · Гайды: Орехи на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.