«Кето Индекс» — бесплатный независимый справочник российских продуктов для кето-диеты: кето-рейтинг, углеводы и КБЖУ на 100 г, поиск по штрихкоду. Проект дипломированного нутрициолога Марии Мурашовой (20+ лет в теме питания, личный опыт кето с 2019 года). Дополняет образовательную платформу keto-prosto.ru: здесь — «что купить в магазине», на платформе — «как выстроить устойчивый кето-образ жизни».
Цифры проекта
Более 40 000 продуктов с кето-рейтингом (6 уровней: от «Супер кето» до «Запрет»)
Более 4 000 карточек с полным КБЖУ по этикетке и 6 000 — с составом и подсветкой источников углеводов
Поиск по названию, бренду и штрих-коду (EAN); распознавание новых продуктов по фото упаковки
14 категорий с гидами: что выбирать на кето и каких ловушек избегать