Каталог → Орехи и семена → Фундук

Фундук

Кето-рейтинг: Кето · проверено вручную

Можно ли «Фундук» на кето?

Да, подходит для кето-диеты: много углеводов (17 г на 100 г). Рекомендуемая порция (30 г) — это 5.1 г углеводов, около 20% дневного лимита строгого кето (25 г).

КБЖУ на 100 г

Рекомендуемая порция: 30 г (углеводов в порции: 5.1 г)

Почему такой рейтинг

Меньше углеводов, много жира. Классика для кето-перекуса.

Совет

Измельчайте в муку для кето-выпечки и панировки.

Бренды: Орехпром, Чистая линия, Степной, Лента

Штрихкод: 4607065379595 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 21.07.2026

Похожие кето-продукты

• Бразильский орех — Кето, углеводы 12 г
• Грецкий орех — Кето, углеводы 14 г
• Макадамия — Кето, углеводы 14 г
• Пекан — Кето, углеводы 14 г
• Семена тыквы — Кето, углеводы 14 г
• Миндаль — Кето, углеводы 22 г

Категория: Орехи и семена · Гайды: Орехи на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.