Каталог → Орехи и семена → Roasted Peanut Powder

Roasted Peanut Powder

Name: Roasted Peanut Powder
Brand: PBfit

Кето-рейтинг: Не кето

Можно ли «Roasted Peanut Powder» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (37.5 г на 100 г). Из них сахара — 25 г. С поправкой на клетчатку (12.5 г) чистых углеводов ≈ 25 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 37.5 г углеводов, около 150% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	37.5 г
— из них сахар	25 г
Клетчатка	12.5 г
Белки	43.8 г
Жиры	12.5 г
— из них насыщенные	0 г
Калорийность	375 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 37.5 г)

Почему такой рейтинг

Оценка ИИ по названию: ~20 г углеводов на 100 г.

Бренды: PBfit

Штрихкод: 46852229 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 20.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Бразильский орех — Кето, углеводы 12 г
Грецкий орех — Кето, углеводы 14 г
Макадамия — Кето, углеводы 14 г
Пекан — Кето, углеводы 14 г
Семена тыквы — Кето, углеводы 14 г
Фундук — Кето, углеводы 17 г

Категория: Орехи и семена · Гайды: Орехи на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.