Каталог → Орехи и семена → джин жёлтый 350

джин жёлтый 350

Name: джин жёлтый 350
Brand: Trader Joe's

Кето-рейтинг: Не кето

Можно ли «джин жёлтый 350» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (21.2 г на 100 г). С поправкой на клетчатку (12.1 г) чистых углеводов ≈ 9.1 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 21.2 г углеводов, около 85% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	21.2 г
— из них сахар	0 г
Клетчатка	12.1 г
Белки	21.2 г
Жиры	51.5 г
— из них насыщенные	7.6 г
Калорийность	636 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 21.2 г)

Почему такой рейтинг

Оценка ИИ по названию: ~20 г углеводов на 100 г.

Бренды: Trader Joe's

Штрихкод: 4630007400440 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 17.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Бразильский орех — Кето, углеводы 12 г
Грецкий орех — Кето, углеводы 14 г
Макадамия — Кето, углеводы 14 г
Пекан — Кето, углеводы 14 г
Семена тыквы — Кето, углеводы 14 г
Фундук — Кето, углеводы 17 г

Категория: Орехи и семена · Гайды: Орехи на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.