Каталог → Орехи и семена → Cemechki salé

Cemechki salé

Name: Cemechki salé
Brand: Deerfield Farms

Кето-рейтинг: Не кето

Можно ли «Cemechki salé» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: умеренно углеводов (7.1 г на 100 г) — порцию нужно считать. Рекомендуемая порция (100 g) — это 7.1 г углеводов, около 29% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	7.1 г
— из них сахар	0 г
Белки	10.7 г
Жиры	25 г
— из них насыщенные	1.8 г
Калорийность	286 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 7.1 г)

Почему такой рейтинг

Оценка ИИ по названию: ~20 г углеводов на 100 г.

Бренды: Deerfield Farms

Штрихкод: 4607012352095 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 16.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Бразильский орех — Кето, углеводы 12 г
Грецкий орех — Кето, углеводы 14 г
Макадамия — Кето, углеводы 14 г
Пекан — Кето, углеводы 14 г
Семена тыквы — Кето, углеводы 14 г
Фундук — Кето, углеводы 17 г

Категория: Орехи и семена · Гайды: Орехи на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.