Каталог → Орехи и семена → nutella
Кето-рейтинг: Запрет
Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (57.5 г на 100 г). Из них сахара — 56.8 г. С поправкой на клетчатку (2.7 г) чистых углеводов ≈ 54.8 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 59.5 г углеводов, около 238% дневного лимита строгого кето (25 г). Какие именно ингредиенты дают углеводы — подсвечено в составе ниже. Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.
| Углеводы | 57.5 г |
|---|---|
| — из них сахар | 56.8 г |
| Клетчатка | 2.7 г |
| Белки | 6.3 г |
| Жиры | 30.9 г |
| — из них насыщенные | 10.8 г |
| Калорийность | 538 ккал |
Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 59.5 г)
сахар первым ингредиентом
sugar, palm oil, hazelnuts (13%), skimmed milk powder (8,7%), fat-reduced cocoa (7,4%), emulsifier: lecithins ( soya ), vanillin,
Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.
Бренды: Ferrero
Штрихкод: 80177173 — проверить другой продукт по штрих-коду
Данные обновлены: 14.07.2026
Категория: Орехи и семена · Гайды: Орехи на кето
Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.