Каталог → Яйца → Яичный белок

Яичный белок

Кето-рейтинг: Кето · проверено вручную

Можно ли «Яичный белок» на кето?

Да, подходит для кето-диеты: практически без углеводов. Рекомендуемая порция (100 г (3 шт)) — это 0.7 г углеводов, для дневного лимита это незаметно.

КБЖУ на 100 г

Рекомендуемая порция: 100 г (3 шт) (углеводов в порции: 0.7 г)

Почему такой рейтинг

Чистый белок без жира и почти без углеводов. Для объёмных омлетов.

Совет

Взбивайте в пену для воздушного омлета или безе.

Бренды: Роскар, Одинцовский, Сельская новь, Каждый день

Штрихкод: 4607065377288 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 21.07.2026

Похожие кето-продукты

• Яйцо перепелиное — Кето, углеводы 0.4 г
• Яичный желток — Кето, углеводы 0.6 г
• Яйцо куриное С1 — Кето, углеводы 0.7 г
• Яйцо куриное деревенское — Кето, углеводы 0.7 г
• Яйцо куриное обогащённое омега-3 — Кето, углеводы 0.7 г
• Яйцо куриное С2 — Супер кето, углеводы 3.5 г

Категория: Яйца · Гайды: Животный и растительный белок

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.