Каталог → Яйца → Яйцо куриное С1
Кето-рейтинг: Кето · проверено вручную
Да, подходит для кето-диеты: практически без углеводов. Рекомендуемая порция (2 шт (100 г)) — это 0.7 г углеводов, для дневного лимита это незаметно.
| Углеводы | 0.7 г |
|---|---|
| Белки | 12.7 г |
| Жиры | 11.5 г |
| Калорийность | 157 ккал |
Рекомендуемая порция: 2 шт (100 г) (углеводов в порции: 0.7 г)
Почти нет углеводов, идеальный белок и жир. Основа кето-завтрака.
Варите всмятку или делайте омлет со сливками и сыром.
Бренды: Роскар, Одинцовский, Сельская новь, Волжанин
Штрихкод: 4607065376626 — проверить другой продукт по штрих-коду
Данные обновлены: 21.07.2026
Категория: Яйца · Гайды: Животный и растительный белок
Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.