Каталог → Молочные продукты → Сметана 20%

Сметана 20%

Кето-рейтинг: Кето · проверено вручную

Можно ли «Сметана 20%» на кето?

Да, подходит для кето-диеты: мало углеводов (3.2 г на 100 г). Рекомендуемая порция (30 г) — это 1 г углеводов, для дневного лимита это незаметно.

КБЖУ на 100 г

Рекомендуемая порция: 30 г (углеводов в порции: 1 г)

Почему такой рейтинг

Низкие углеводы, жирность в норме для кето. Улучшает вкус блюд.

Совет

Используйте вместо соусов и в заправках для салатов.

Бренды: Простоквашино, Домик в деревне, Вкуснотеево, Рузский

Штрихкод: 4607065371014 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 21.07.2026

Похожие кето-продукты

• Масло сливочное 82.5% — Кето, углеводы 0.8 г
• Сыр Гауда — Кето, углеводы 2.2 г
• Сливки 33% — Кето, углеводы 2.5 г
• Рикотта — Кето, углеводы 3 г
• Творог 9% — Кето, углеводы 3 г
• Сыр Моцарелла — Кето, углеводы 3.1 г

Категория: Молочные продукты · Гайды: Молочка на кето · Ферментированные продукты

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.