Каталог → Молочные продукты → йогурт

йогурт

Кето-рейтинг: Кето

Можно ли «йогурт» на кето?

Да, подходит для кето-диеты: много углеводов (16.7 г на 100 г). Из них сахара — 14 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 16.7 г углеводов, около 67% дневного лимита строгого кето (25 г).

КБЖУ на 100 г

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 16.7 г)

Почему такой рейтинг

Оценка ИИ по названию: ~5 г углеводов на 100 г.

Бренды: Savyshkin

Штрихкод: 4810268049774 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 12.07.2026

Похожие кето-продукты

• Масло сливочное 82.5% — Кето, углеводы 0.8 г
• Сыр Гауда — Кето, углеводы 2.2 г
• Сливки 33% — Кето, углеводы 2.5 г
• Рикотта — Кето, углеводы 3 г
• Творог 9% — Кето, углеводы 3 г
• Сыр Моцарелла — Кето, углеводы 3.1 г

Категория: Молочные продукты · Гайды: Молочка на кето · Ферментированные продукты

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.