Каталог → Молочные продукты → Йогурт Зел.лин абрикос

Йогурт Зел.лин абрикос

Name: Йогурт Зел.лин абрикос
Brand: Dannon

Кето-рейтинг: Осторожно

Можно ли «Йогурт Зел.лин абрикос» на кето?

С осторожностью: много углеводов (16.7 г на 100 г), при строгом кето продукт легко выводит за дневной лимит. Из них сахара — 14 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 16.7 г углеводов, около 67% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	16.7 г
— из них сахар	14 г
Клетчатка	0 г
Белки	3.3 г
Жиры	1 г
— из них насыщенные	0.7 г
Калорийность	87 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 16.7 г)

Почему такой рейтинг

Оценка ИИ по названию: ~12 г углеводов на 100 г.

Бренды: Dannon

Штрихкод: 4680012924202 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 18.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Масло сливочное 82.5% — Кето, углеводы 0.8 г
Сыр Гауда — Кето, углеводы 2.2 г
Сливки 33% — Кето, углеводы 2.5 г
Рикотта — Кето, углеводы 3 г
Творог 9% — Кето, углеводы 3 г
Сыр Моцарелла — Кето, углеводы 3.1 г

Категория: Молочные продукты · Гайды: Молочка на кето · Ферментированные продукты

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.