Каталог → Молочные продукты → Сырок творожный глазированный

Сырок творожный глазированный

Name: Сырок творожный глазированный
Brand: Ростагроэкспорт

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Сырок творожный глазированный» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (28.9 г на 100 г). Из них сахара — 26.7 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 28.9 г углеводов, около 116% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	28.9 г
— из них сахар	26.7 г
Белки	11.1 г
Жиры	24.4 г
— из них насыщенные	15.6 г
Калорийность	378 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 28.9 г)

Почему такой рейтинг

Оценка ИИ по названию: ~30 г углеводов на 100 г.

Бренды: Ростагроэкспорт

Штрихкод: 4620002689896 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 17.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Масло сливочное 82.5% — Кето, углеводы 0.8 г
Сыр Гауда — Кето, углеводы 2.2 г
Сливки 33% — Кето, углеводы 2.5 г
Рикотта — Кето, углеводы 3 г
Творог 9% — Кето, углеводы 3 г
Сыр Моцарелла — Кето, углеводы 3.1 г

Категория: Молочные продукты · Гайды: Молочка на кето · Ферментированные продукты

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.