Каталог → Молочные продукты → Йогурт Растишка яблоко груша 118г

Йогурт Растишка яблоко груша 118г

Кето-рейтинг: Не кето

Можно ли «Йогурт Растишка яблоко груша 118г» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (72 г на 100 г). Из них сахара — 44 г. С поправкой на клетчатку (11 г) чистых углеводов ≈ 61 г на 100 г. Рекомендуемая порция (1 serving) — это 72 г углеводов, около 288% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Рекомендуемая порция: 1 serving (углеводов в порции: 72 г)

Почему такой рейтинг

Оценка ИИ по названию: ~14 г углеводов на 100 г.

Бренды: Atlanta Bread Company

Штрихкод: 4600605022931 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 14.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

• Масло сливочное 82.5% — Кето, углеводы 0.8 г
• Сыр Гауда — Кето, углеводы 2.2 г
• Сливки 33% — Кето, углеводы 2.5 г
• Рикотта — Кето, углеводы 3 г
• Творог 9% — Кето, углеводы 3 г
• Сыр Моцарелла — Кето, углеводы 3.1 г

Категория: Молочные продукты · Гайды: Молочка на кето · Ферментированные продукты

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.