Каталог → Овощи → Чечевица Bonduelle "На пару", 310 гр. 3083681003963
Кето-рейтинг: Не кето
Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (14.2 г на 100 г). С поправкой на клетчатку (4.7 г) чистых углеводов ≈ 9.5 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100g) — это 14.2 г углеводов, около 57% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.
| Углеводы | 14.2 г |
|---|---|
| Клетчатка | 4.7 г |
| Белки | 8.5 г |
| Жиры | 0.7 г |
| — из них насыщенные | 0.1 г |
| Калорийность | 107 ккал |
Рекомендуемая порция: 100g (углеводов в порции: 14.2 г)
Оценка ИИ по названию: ~17 г углеводов на 100 г.
Бренды: Bonduelle
Штрихкод: 3083681003963 — проверить другой продукт по штрих-коду
Данные обновлены: 13.07.2026
Категория: Овощи · Гайды: Что есть на кето · Таблица кето-замен
Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.