Каталог → Снеки → Karl Fazer Rusina & Hasselpähkinä

Karl Fazer Rusina & Hasselpähkinä

Name: Karl Fazer Rusina & Hasselpähkinä
Brand: Fazer

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Karl Fazer Rusina & Hasselpähkinä» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (45.5 г на 100 г). Из них сахара — 27.3 г. С поправкой на клетчатку (12.1 г) чистых углеводов ≈ 33.4 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 45.5 г углеводов, около 182% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	45.5 г
— из них сахар	27.3 г
Клетчатка	12.1 г
Белки	9.1 г
Жиры	42.4 г
— из них насыщенные	21.2 г
Калорийность	576 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 45.5 г)

Почему такой рейтинг

сахар второй ингредиент, шоколад с изюмом

Состав

Maito, sokeri, kaakaovoi, kaakaomassa, rusina 8%, hasselpähkinä 6%, emulgointiaine (soijalesitiini), suola, aromi (luontainen vanilja)

Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.

Бренды: Fazer

Штрихкод: 6411401015144 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 14.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Мясные чипсы с индейкой чёрный перец — Супер кето, углеводы 1 г
Coco coconut — Кето, углеводы 6.7 г
Snaqer Арахис и карамель — Кето, углеводы 10 г
Milky Chocolate Молочный шоколад с молочно-ореховой пастой — Кето, углеводы 15.6 г
Печенье протеиновое кокосовое с кокосовой стружкой — Кето, углеводы 36.7 г
pigсоны чипсы мясные из свинины — Супер кето, углеводы 41.9 г

Категория: Снеки · Гайды: Кето-снеки из магазина · Белковые перекусы

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.