Dark Intense

Name: Dark Intense
Brand: Heidi

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Dark Intense» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (37.5 г на 100 г). Из них сахара — 12.5 г. С поправкой на клетчатку (15 г) чистых углеводов ≈ 22.5 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 37.5 г углеводов, около 150% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	37.5 г
— из них сахар	12.5 г
Клетчатка	15 г
Белки	12.5 г
Жиры	45 г
— из них насыщенные	27.5 г
Калорийность	575 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 37.5 г)

Почему такой рейтинг

сахар, тёмный шоколад

Состав

Kakaomasse, Kakaobutter, Zucker, Kakaopulver, Emulgator: Lecithin (aus Soja); Aroma (Vanille). Kakao: 75%

Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.

Бренды: Heidi

Штрихкод: 5941021001261 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 14.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Мясные чипсы с индейкой чёрный перец — Супер кето, углеводы 1 г
Coco coconut — Кето, углеводы 6.7 г
Snaqer Арахис и карамель — Кето, углеводы 10 г
Milky Chocolate Молочный шоколад с молочно-ореховой пастой — Кето, углеводы 15.6 г
Печенье протеиновое кокосовое с кокосовой стружкой — Кето, углеводы 36.7 г
pigсоны чипсы мясные из свинины — Супер кето, углеводы 41.9 г

Категория: Снеки · Гайды: Кето-снеки из магазина · Белковые перекусы

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.