Каталог → Напитки → Чипсы Lays Камамбер с грушей смотка
Кето-рейтинг: Запрет
Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (53 г на 100 г). Из них сахара — 3.5 г. С поправкой на клетчатку (3.5 г) чистых углеводов ≈ 49.5 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 53 г углеводов, около 212% дневного лимита строгого кето (25 г). Какие именно ингредиенты дают углеводы — подсвечено в составе ниже. Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.
| Углеводы | 53 г |
|---|---|
| — из них сахар | 3.5 г |
| Клетчатка | 3.5 г |
| Белки | 7.1 г |
| Жиры | 35.3 г |
| — из них насыщенные | 5.3 г |
| Калорийность | 565 ккал |
Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 53 г)
картофельные чипсы
Картофель, растительные масла*, комплексная пищевая добавка [сыворотка молочная сухая, соль, сахар, усилители вкуса и аромата (глутамат натрия 1-замещенный, 5'-рибонуклеотиды натрия 2-замещенные), вкусоароматические вещества, декстроза, порошок пахты, порошок лука, коричневый сахар, сырный порошок, регулятор кислотности (молочная кислота), вкусоароматические вещества (содержат порошок молочной сыворотки, сырный порошок, масло сливочное), экстракт дрожжей, подсолнечное масло, куркумин, антиоксидант (экстракт розмарина), агент антислеживающий (диоксид кремния аморфный)]. Продукт может содержать незначительное количество сои, порошков рыбы, ракообразных, горчицы, глютена.
Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.
Бренды: Lays
Штрихкод: 4690388124304 — проверить другой продукт по штрих-коду
Данные обновлены: 22.07.2026
Категория: Напитки · Гайды: Что пить на кето
Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.