Кето-рейтинг: Не кето
Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (50.6 г на 100 г). Из них сахара — 35.3 г. С поправкой на клетчатку (1.2 г) чистых углеводов ≈ 49.4 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 50.6 г углеводов, около 202% дневного лимита строгого кето (25 г). Какие именно ингредиенты дают углеводы — подсвечено в составе ниже. Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.
| Углеводы | 50.6 г |
|---|---|
| — из них сахар | 35.3 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Белки | 4.7 г |
| Жиры | 12.9 г |
| — из них насыщенные | 4.1 г |
| Калорийность | 329 ккал |
Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 50.6 г)
сахар в овсяном напитке
вода, овсяная мука, рапсовое масло, сахар, какао-порошок, кальций (карбонат кальция, фосфат кальция), витамин 82 (рибофлавин, соль
Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.
Бренды: Сады Придонья
Штрихкод: 4680019568294 — проверить другой продукт по штрих-коду
Данные обновлены: 22.07.2026
Категория: Напитки · Гайды: Что пить на кето
Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.