Каталог → Напитки → Овсяный десерт

Овсяный десерт

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Овсяный десерт» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (12.7 г на 100 г). Из них сахара — 12 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 12.7 г углеводов, около 51% дневного лимита строгого кето (25 г). Какие именно ингредиенты дают углеводы — подсвечено в составе ниже. Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы12.7 г
— из них сахар12 г
Клетчатка0 г
Белки8 г
Жиры0 г
— из них насыщенные0 г
Калорийность87 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 12.7 г)

Почему такой рейтинг

сахар, шоколад (десерт)

Состав

Вода, мука овсяная, наполнитель со злаковыми хрустящими шариками, шоколад(сахар, масло какао, обезжиренный какао порошок алкализованный, концентрированное масло, эмульгатор соевые лецитины, эфиры полиглицерина и взаимоэтерифицированных рициноловых кислот, натуральный ароматизатор ванили), глюкозно фруктозный сироп, загустители (дихкразмаладипат ацетиллированный, пектины, гуаровая камедь,ксантановая камедь), ароматизатор, регулятор кислотности лимонная кислота, цитрат кальция, сироп карамального сахара, подсолнечное масло, белок гороховый изолят, масло рапсовое, крахмал кукурузный, загустители пектин, камедь рожкового дерева, витаминно минеральный премикс(D2, B12, кальций) заквасочные культуры

Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.

Бренды: Nemoloko

Штрихкод: 4680019566993 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 22.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Категория: Напитки · Гайды: Что пить на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.