Каталог → Напитки → Тофу натуральный, Россоя
Кето-рейтинг: Кето
Да, подходит для кето-диеты: мало углеводов (3 г на 100 г). Из них сахара — 1 г. С поправкой на клетчатку (1 г) чистых углеводов ≈ 2 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 3 г углеводов, около 12% дневного лимита строгого кето (25 г).
| Углеводы | 3 г |
|---|---|
| — из них сахар | 1 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Белки | 17.2 г |
| Жиры | 9.1 г |
| — из них насыщенные | 1.5 г |
| Калорийность | 172 ккал |
Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 3 г)
тофу натуральный без сахара
Тофу натуральный: соя бобы, вода, уплотнитель (хлорид магния, хлорид калыция), coль морская пищевая.
Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.
Бренды: россоя
Штрихкод: 4680015760456 — проверить другой продукт по штрих-коду
Данные обновлены: 22.07.2026
Категория: Напитки · Гайды: Что пить на кето
Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.