Каталог → Снеки → M&M's с молочным шоколадом
Кето-рейтинг: Запрет
Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (69.7 г на 100 г). Из них сахара — 64.7 г. С поправкой на клетчатку (5 г) чистых углеводов ≈ 64.7 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 69.7 г углеводов, около 279% дневного лимита строгого кето (25 г). Какие именно ингредиенты дают углеводы — подсвечено в составе ниже. Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.
| Углеводы | 69.7 г |
|---|---|
| — из них сахар | 64.7 г |
| Клетчатка | 5 г |
| Белки | 5 г |
| Жиры | 19.9 г |
| — из них насыщенные | 12.4 г |
| Калорийность | 498 ккал |
Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 69.7 г)
сахар, молочный шоколад (конфеты)
Молочный шоколад (сахар, какао тертое, сухое цельное молоко, какао масло, сухой сывороточный пермеат (из молочного сырья). молочный жир, эквивалент масла какао (масло пальмовое, масло ши), эмульгатор (соевый лецитин), ароматизатор (масляная кислота). сахар, крахмал кукурузный, глюкозный сироп (кукурузный, пшеничный), мальтодекстрин, загуститель (гуммиарабик), крахмал, рисовый, красители (Е120, куркумин, каротины, Е133, карбонат кальция), глазирователь (воск карнаубский), жир специального назначения (масло жельмоядровое).
Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.
Бренды: M&M's
Штрихкод: 4660085515842 — проверить другой продукт по штрих-коду
Данные обновлены: 22.07.2026
Категория: Снеки · Гайды: Кето-снеки из магазина · Белковые перекусы
Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.