Кето-рейтинг: Запрет
Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (59.2 г на 100 г). Из них сахара — 49 г. С поправкой на клетчатку (4.1 г) чистых углеводов ≈ 55.1 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 59.2 г углеводов, около 237% дневного лимита строгого кето (25 г). Какие именно ингредиенты дают углеводы — подсвечено в составе ниже. Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.
| Углеводы | 59.2 г |
|---|---|
| — из них сахар | 49 г |
| Клетчатка | 4.1 г |
| Белки | 10.2 г |
| Жиры | 26.5 г |
| — из них насыщенные | 10.2 г |
| Калорийность | 510 ккал |
Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 59.2 г)
сахар, молочный шоколад (конфеты)
Молочный шоколад (сахар, какао тертое, сухое цельное молоко, сухой сывороточный продукт, какао масло, эквивалент масла какао (масло пальмовое, масло ши), эмульгатор (соевый лецитин), ароматизатор (масляная кислота)), сахар, арахис, крахмал кукурузный, масло пальмовое рафинированное дезодорированное, глюкозный сироп (кукурузный, пшеничный), мальтодекстрин, загустители (гуммиарабик, камедь целлюлозы), крахмал рисовый, красители (красный свекольный, куркумин, E160a, E172, E133, карбонат кальция), глазирователь (воск карнаубский), жир специального назначения (масло пальмоядровое)
Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.
Бренды: M&M's
Штрихкод: 4660085510908 — проверить другой продукт по штрих-коду
Данные обновлены: 22.07.2026
Категория: Снеки · Гайды: Кето-снеки из магазина · Белковые перекусы
Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.