Каталог → Снеки → м&мс с молочным шоколадом
Кето-рейтинг: Запрет
Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (71.4 г на 100 г). Из них сахара — 64.3 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 71.4 г углеводов, около 286% дневного лимита строгого кето (25 г). Какие именно ингредиенты дают углеводы — подсвечено в составе ниже. Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.
| Углеводы | 71.4 г |
|---|---|
| — из них сахар | 64.3 г |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 21.4 г |
| — из них насыщенные | 12.9 г |
| Калорийность | 486 ккал |
Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 71.4 г)
шоколад, сахар первый ингредиент
Молочный шоколад (сахар, какао тертое, сухое цельное молоко, лактоза, какао масло, эквивалент масла какао (масло пальмовое, масло ши), эмульгатор (соевый лецитин), ароматизаторы (ванилин, масляная кислота)); сахар, крахмал кукурузный, глюкозный сироп (кукурузный, пшеничный), красители (Е171, Е120, куркумин, каротины, Е133), загуститель (декстрин), глазирователь (воск карнаубский), жир специального назначения (масло кокосовое, масло пальмоядровое) Может содержать незначительное количество арахиса, глютена, ячменя.
Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.
Бренды: M&M'S
Штрихкод: 4607065000868 — проверить другой продукт по штрих-коду
Данные обновлены: 21.07.2026
Категория: Снеки · Гайды: Кето-снеки из магазина · Белковые перекусы
Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.