Каталог → Напитки → Semolina

Semolina

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Semolina» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (21.5 г на 100 г). С поправкой на клетчатку (1.5 г) чистых углеводов ≈ 20 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 21.5 г углеводов, около 86% дневного лимита строгого кето (25 г). Какие именно ингредиенты дают углеводы — подсвечено в составе ниже. Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 21.5 г)

Почему такой рейтинг

манная крупа, пшеница

Состав

Semolina. Contains: wheat.

Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.

Бренды: Увелка

Штрихкод: 4607016240398 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 21.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

• Café PERU Bio — Супер кето, углеводы 0 г
• Coca Cola zero — Супер кето, углеводы 0 г
• Coconut oil — Супер кето, углеводы 0 г
• Coolcola zero — Супер кето, углеводы 0 г
• Green Tea — Супер кето, углеводы 0 г
• Green tea Mandarin Orange — Супер кето, углеводы 0 г

Категория: Напитки · Гайды: Что пить на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.