Каталог → Напитки → Graines de tournesol

Graines de tournesol

Name: Graines de tournesol
Brand: Giant Eagle

Кето-рейтинг: Не кето

Можно ли «Graines de tournesol» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (25 г на 100 г). Из них сахара — 3.6 г. С поправкой на клетчатку (10.7 г) чистых углеводов ≈ 14.3 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 25 г углеводов, около 100% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	25 г
— из них сахар	3.6 г
Клетчатка	10.7 г
Белки	21.4 г
Жиры	50 г
— из них насыщенные	7.1 г
Калорийность	536 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 25 г)

Почему такой рейтинг

Оценка ИИ по названию: ~20 г углеводов на 100 г.

Бренды: Giant Eagle

Штрихкод: 4607012351128 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 16.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Café PERU Bio — Супер кето, углеводы 0 г
Coca Cola zero — Супер кето, углеводы 0 г
Coconut oil — Супер кето, углеводы 0 г
Coolcola zero — Супер кето, углеводы 0 г
Green Tea — Супер кето, углеводы 0 г
Green tea Mandarin Orange — Супер кето, углеводы 0 г

Категория: Напитки · Гайды: Что пить на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.