Каталог → Овощи → Eggplant caviar

Eggplant caviar

Кето-рейтинг: Кето

Можно ли «Eggplant caviar» на кето?

Да, подходит для кето-диеты: умеренно углеводов (5.4 г на 100 г) — порцию нужно считать. Из них сахара — 2.7 г. С поправкой на клетчатку (1.8 г) чистых углеводов ≈ 3.6 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 5.4 г углеводов, около 21% дневного лимита строгого кето (25 г).

КБЖУ на 100 г

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 5.4 г)

Почему такой рейтинг

Оценка ИИ по названию: ~6 г углеводов на 100 г.

Бренды: Uncle Ivan

Штрихкод: 4607002999323 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 16.07.2026

Похожие кето-продукты

• Салат листовой (микс) — Кето, углеводы 2.9 г
• Сельдерей стеблевой — Кето, углеводы 3 г
• Кабачок (цукини) — Кето, углеводы 3.1 г
• Огурец свежий — Кето, углеводы 3.6 г
• Шпинат — Кето, углеводы 3.6 г
• Спаржа — Кето, углеводы 3.9 г

Категория: Овощи · Гайды: Что есть на кето · Таблица кето-замен

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.