Каталог → Снеки → Эрмигурт Пудинг Шоколадный

Эрмигурт Пудинг Шоколадный

Name: Эрмигурт Пудинг Шоколадный
Brand: Ehrmann

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Эрмигурт Пудинг Шоколадный» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (14.7 г на 100 г). Из них сахара — 12 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 14.7 г углеводов, около 59% дневного лимита строгого кето (25 г). Какие именно ингредиенты дают углеводы — подсвечено в составе ниже. Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	14.7 г
— из них сахар	12 г
Клетчатка	0 г
Белки	6.7 г
Жиры	2 г
— из них насыщенные	1.3 г
Калорийность	107 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 14.7 г)

Почему такой рейтинг

сахар, крахмал, десерт

Состав

обезжиренное молоко, сахар, сливки, стабилизаторы: модифицированный крахмал (E1442, E1422), каррагинан, полифосфаты, фосфат натрия; какао-порошок, сухая молочная сыворотка, вода.

Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.

Бренды: Ehrmann

Штрихкод: 4606779608308 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 21.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Мясные чипсы с индейкой чёрный перец — Супер кето, углеводы 1 г
Coco coconut — Кето, углеводы 6.7 г
Snaqer Арахис и карамель — Кето, углеводы 10 г
Milky Chocolate Молочный шоколад с молочно-ореховой пастой — Кето, углеводы 15.6 г
Печенье протеиновое кокосовое с кокосовой стружкой — Кето, углеводы 36.7 г
pigсоны чипсы мясные из свинины — Супер кето, углеводы 41.9 г

Категория: Снеки · Гайды: Кето-снеки из магазина · Белковые перекусы

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.