Buckwheat

Name: Buckwheat
Brand: Russian field

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Buckwheat» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (63 г на 100 г). Рекомендуемая порция (100 g) — это 63 г углеводов, около 252% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	63 г
— из них сахар	0 г
Клетчатка	0 г
Белки	12 г
Жиры	3 г
— из них насыщенные	0 г
Калорийность	330 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 63 г)

Почему такой рейтинг

гречка, высокий углевод

Состав

Buckwheat

Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.

Бренды: Russian field

Штрихкод: 4603833000849 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 21.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Café PERU Bio — Супер кето, углеводы 0 г
Coca Cola zero — Супер кето, углеводы 0 г
Coconut oil — Супер кето, углеводы 0 г
Coolcola zero — Супер кето, углеводы 0 г
Green Tea — Супер кето, углеводы 0 г
Green tea Mandarin Orange — Супер кето, углеводы 0 г

Категория: Напитки · Гайды: Что пить на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.