Каталог → Напитки → Whole grain buckwheat

Whole grain buckwheat

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Whole grain buckwheat» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (64.2 г на 100 г). С поправкой на клетчатку (7.8 г) чистых углеводов ≈ 56.4 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 64.2 г углеводов, около 257% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 64.2 г)

Почему такой рейтинг

гречка, высокий углевод

Состав

Buckwheat, uncooked

Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.

Бренды: Mistral

Штрихкод: 4601916006016 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 21.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

• Café PERU Bio — Супер кето, углеводы 0 г
• Coca Cola zero — Супер кето, углеводы 0 г
• Coconut oil — Супер кето, углеводы 0 г
• Coolcola zero — Супер кето, углеводы 0 г
• Green Tea — Супер кето, углеводы 0 г
• Green tea Mandarin Orange — Супер кето, углеводы 0 г

Категория: Напитки · Гайды: Что пить на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.