Каталог → Напитки → Крупа манная марка «М»

Крупа манная марка «М»

Name: Крупа манная марка «М»
Brand: Националь

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Крупа манная марка «М»» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (69.1 г на 100 г). С поправкой на клетчатку (4.8 г) чистых углеводов ≈ 64.3 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 69.1 г углеводов, около 276% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	69.1 г
— из них сахар	0 г
Клетчатка	4.8 г
Белки	9.5 г
Жиры	0 г
Калорийность	333 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 69.1 г)

Почему такой рейтинг

Оценка ИИ по названию: ~73 г углеводов на 100 г.

Бренды: Националь

Штрихкод: 4600935000128 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 15.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Café PERU Bio — Супер кето, углеводы 0 г
Coca Cola zero — Супер кето, углеводы 0 г
Coconut oil — Супер кето, углеводы 0 г
Coolcola zero — Супер кето, углеводы 0 г
Green Tea — Супер кето, углеводы 0 г
Green tea Mandarin Orange — Супер кето, углеводы 0 г

Категория: Напитки · Гайды: Что пить на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.