Каталог → Снеки → Ritter Sport Haselnuss

Ritter Sport Haselnuss

Name: Ritter Sport Haselnuss
Brand: Ritter Sport

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Ritter Sport Haselnuss» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (48.4 г на 100 г). Из них сахара — 45.2 г. С поправкой на клетчатку (3.2 г) чистых углеводов ≈ 45.2 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 48.4 г углеводов, около 194% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	48.4 г
— из них сахар	45.2 г
Клетчатка	3.2 г
Белки	9.7 г
Жиры	38.7 г
— из них насыщенные	14.5 г
Калорийность	581 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 48.4 г)

Почему такой рейтинг

сахар первым (шоколад)

Состав

Zucker, Kakaobutter, _Haselnüsse_, Kakaomasse, _Vollmilchpulver_, _Milchzucker_, _Magermilchpulver_, _Butterreinfett_, Emulgator: Lecithine (_Soja_), natürliches Aroma

Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.

Бренды: Ritter Sport

Штрихкод: 42208525 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 14.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Мясные чипсы с индейкой чёрный перец — Супер кето, углеводы 1 г
Coco coconut — Кето, углеводы 6.7 г
Snaqer Арахис и карамель — Кето, углеводы 10 г
Milky Chocolate Молочный шоколад с молочно-ореховой пастой — Кето, углеводы 15.6 г
Печенье протеиновое кокосовое с кокосовой стружкой — Кето, углеводы 36.7 г
pigсоны чипсы мясные из свинины — Супер кето, углеводы 41.9 г

Категория: Снеки · Гайды: Кето-снеки из магазина · Белковые перекусы

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.