Каталог → Снеки → Печенье Утреннее С Йогуртовой Начинкой

Печенье Утреннее С Йогуртовой Начинкой

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Печенье Утреннее С Йогуртовой Начинкой» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (67 г на 100 г). Из них сахара — 20 г. С поправкой на клетчатку (4 г) чистых углеводов ≈ 63 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 72 г углеводов, около 288% дневного лимита строгого кето (25 г). Какие именно ингредиенты дают углеводы — подсвечено в составе ниже. Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 72 г)

Почему такой рейтинг

мука, сахар, крахмал

Состав

Злаковые (мука ПШЕНИЧНАЯ, цельные злаки (хлопья ОВСЯНЫЕ, мука цельнозерновая РЖАНАЯ, отруби ПШЕНИЧНЫЕ)), сахар, масла растительные (рапсовое, пальмовое), крахмал кукурузный, вода, сыворотка сухая МОЛОЧНАЯ, разрыхлители (гидрокарбонат аммония, гидрокарбонат натрия, дигидропирофосфат натрия), ЙОГУРТОВЫЙ порошок, карбонат кальция, эмульгаторы (эфиры глицерина и диацетилвинной и жирных кислот, лецитин СОЕВЫЙ), ароматизатор, соль, глюкозно-фруктозный сироп, регулятор кислотности (кислота лимонная), витаминно-минеральный комплекс (витамин В1, витамин В2, витамин В6, витамин РР, витамин Вс, железо). МОЖЕТ СОДЕРЖАТЬ СЛЕДЫ ЯИЦ, ОРЕХОВ. Хранить при температуре (10-20)°С и относительной влажности воздуха не более 65%. Витамины и минеральные вещества в 100 г (средние значения) / % от РУСП*: витамин В1 - 0,27 мг / 19,3%; витамин В2 - 0,22 мг / 13,8%; витамин РР - 4,48 мг / 24,9%; витамин В6-0,43 мг/21,5%; витамин Вс - 0,04 мг/20%; кальций - 190 мг/ 19%; железо - 2,93 мг/20,9%. Витамины и минеральные вещества в 1 порции (средние значения) / % от РУСП*: Чаш Витамин В1 - 0,13 мг / 9,3%; витамин В2 - 0,11 мг / 7%; витамин РР - 2,27 мг / 12,6%; витамин В6 - 0,22 мг / 11%; витамин Вс 0,02 мг / 10%; кальций - 96 мг /9,6%; железо - 21,5 1,48 мг / 10,6%.

Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.

Бренды: Belvita

Штрихкод: 7622210742025 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 14.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

• Мясные чипсы с индейкой чёрный перец — Супер кето, углеводы 1 г
• Coco coconut — Кето, углеводы 6.7 г
• Snaqer Арахис и карамель — Кето, углеводы 10 г
• Milky Chocolate Молочный шоколад с молочно-ореховой пастой — Кето, углеводы 15.6 г
• Печенье протеиновое кокосовое с кокосовой стружкой — Кето, углеводы 36.7 г
• pigсоны чипсы мясные из свинины — Супер кето, углеводы 41.9 г

Категория: Снеки · Гайды: Кето-снеки из магазина · Белковые перекусы

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.