Каталог → Напитки → сок

сок

Кето-рейтинг: Не кето

Можно ли «сок» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: умеренно углеводов (12 г на 100 г) — порцию нужно считать. 100 г занимают около 48% дневного лимита строгого кето (25 г чистых углеводов). Какие именно ингредиенты дают углеводы — подсвечено в составе ниже. Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы12 г
Белки0 г
Жиры0 г
Калорийность49 ккал

Почему такой рейтинг

сахар в составе

Состав

яблочный сок, апельсиновый сок, яблочное пюре, мандариновый сок, банановое пюре, сок киви, виноградный сок, ананасовый сок, сахар, регулятор кислотности (лимонная кислота), β-каротин (провитамин A), вода.

Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.

Бренды: Добрый Мультифрукт, Мультифрукт, Добрый

Штрихкод: 4607042434891 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 21.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Категория: Напитки · Гайды: Что пить на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.