Каталог → Напитки → Кукуруза молодая

Кукуруза молодая

Кето-рейтинг: Осторожно

Можно ли «Кукуруза молодая» на кето?

С осторожностью: умеренно углеводов (11 г на 100 г) — порцию нужно считать, при строгом кето продукт легко выводит за дневной лимит. 100 г занимают около 44% дневного лимита строгого кето (25 г чистых углеводов). Какие именно ингредиенты дают углеводы — подсвечено в составе ниже. Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы11 г
Белки2.7 г
Жиры1.4 г
Калорийность68 ккал

Состав

Сладкая кукуруза в зернах, вода питьевая, соль

Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.

Бренды: Bonduelle

Штрихкод: 3083681083361 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 14.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Категория: Напитки · Гайды: Что пить на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.