Каталог → Фрукты → Манго King сушеное, 500 г

Манго King сушеное, 500 г

Name: Манго King сушеное, 500 г
Brand: Philippine Brand

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Манго King сушеное, 500 г» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (82.5 г на 100 г). Из них сахара — 55 г. С поправкой на клетчатку (5 г) чистых углеводов ≈ 77.5 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 82.5 г углеводов, около 330% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	82.5 г
— из них сахар	55 г
Клетчатка	5 г
Белки	2.5 г
Жиры	0 г
— из них насыщенные	0 г
Калорийность	350 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 82.5 г)

Почему такой рейтинг

Оценка ИИ по названию: ~65 г углеводов на 100 г.

Бренды: Philippine Brand

Штрихкод: 8938522889402 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 13.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Citron — Супер кето
Авокадо — Супер кето
Авокадо хаас крупный — Супер кето
Лимон Узбекистан 2 шт — Супер кето
Himbeere — Кето
Himbeeren — Кето

Категория: Фрукты · Гайды: Ягоды и фрукты на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.