Каталог → Фрукты → Фруктовые чипсы (красное яблоко)

Фруктовые чипсы (красное яблоко)

Name: Фруктовые чипсы (красное яблоко)
Brand: Trader Joe's

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Фруктовые чипсы (красное яблоко)» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (68 г на 100 г). Из них сахара — 60 г. С поправкой на клетчатку (8 г) чистых углеводов ≈ 60 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 68 г углеводов, около 272% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	68 г
— из них сахар	60 г
Клетчатка	8 г
Белки	0 г
Жиры	0 г
— из них насыщенные	0 г
Калорийность	280 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 68 г)

Почему такой рейтинг

Оценка ИИ по названию: ~65 г углеводов на 100 г.

Бренды: Trader Joe's

Штрихкод: 5853000200698 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 12.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

Citron — Супер кето
Авокадо — Супер кето
Авокадо хаас крупный — Супер кето
Лимон Узбекистан 2 шт — Супер кето
Himbeere — Кето
Himbeeren — Кето

Категория: Фрукты · Гайды: Ягоды и фрукты на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.