Кето-рейтинг: Осторожно
С осторожностью: умеренно углеводов (8.6 г на 100 г) — порцию нужно считать, при строгом кето продукт легко выводит за дневной лимит. С поправкой на клетчатку (2.9 г) чистых углеводов ≈ 5.7 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 8.6 г углеводов, около 34% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.
| Углеводы | 8.6 г |
|---|---|
| — из них сахар | 0 г |
| Клетчатка | 2.9 г |
| Белки | 11.4 г |
| Жиры | 25.7 г |
| — из них насыщенные | 5.7 г |
| Калорийность | 343 ккал |
Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 8.6 г)
Бренды: Golden Flake
Штрихкод: 4620004251046 — проверить другой продукт по штрих-коду
Данные обновлены: 17.07.2026
Категория: Прочее · Гайды: Можно ли это на кето? · Подсластители на кето
Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.