Каталог → Прочее → м&мс солёный с арахисом
Кето-рейтинг: Запрет
Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (60.5 г на 100 г). Из них сахара — 51 г. С поправкой на клетчатку (3.5 г) чистых углеводов ≈ 57 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 60.5 г углеводов, около 242% дневного лимита строгого кето (25 г). Какие именно ингредиенты дают углеводы — подсвечено в составе ниже. Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.
| Углеводы | 60.5 г |
|---|---|
| — из них сахар | 51 г |
| Клетчатка | 3.5 г |
| Белки | 9.5 г |
| Жиры | 26 г |
| — из них насыщенные | 10.5 г |
| Калорийность | 515 ккал |
Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 60.5 г)
шоколад, сахар первый ингредиент
Молочный шоколад (сахар, какао тертое, сухое цельное молоко, лактоза, какао масло, эквивалент масла какао (масло пальмовое, масло ши, эмульгатор (подсолнечный лецитин)), эмульгатор (соевый лецитин), ароматизаторы (ванилин, масляная кислота)), сахар, арахис, крахмал кукурузный, соль, масло пальмовое рафинированное дезодорированное, глюкозный сироп (кукурузный, пшеничный), загуститель (декстрин), красители (Е171, красный свекольный, куркумин, каротины, Е172, Е133), глазирователь (воск карнаубский), жир специального назначения (масло кокосовое, масло пальмоядровое).
Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.
Бренды: M&M's
Штрихкод: 4607065731755 — проверить другой продукт по штрих-коду
Данные обновлены: 21.07.2026
Категория: Прочее · Гайды: Можно ли это на кето? · Подсластители на кето
Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.