Каталог → Прочее → Millet

Millet

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Millet» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (75 г на 100 г). С поправкой на клетчатку (2.3 г) чистых углеводов ≈ 72.7 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 75 г углеводов, около 300% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 75 г)

Почему такой рейтинг

пшено, крупа

Состав

Пшено

Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.

Бренды: Увелка

Штрихкод: 4607016245478 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 21.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

• 4600605033661 — Супер кето, углеводы 0 г
• 4606609362998 — Супер кето, углеводы 0 г
• Babkiny Sunflower Seeds — Супер кето, углеводы 0 г
• Life Extension, Two-Per-Day Multivitamin — Супер кето, углеводы 0 г
• NOW 0733739016829 — Супер кето, углеводы 0 г
• Natrol Vitamin B-12 таб., 5000 мкг, 100 шт., клубника — Супер кето, углеводы 0 г

Категория: Прочее · Гайды: Можно ли это на кето? · Подсластители на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.