Каталог → Прочее → Green Peeled Buckwheat

Green Peeled Buckwheat

Name: Green Peeled Buckwheat
Brand: Здоровое Меню

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Green Peeled Buckwheat» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (71.4 г на 100 г). Из них сахара — 3.6 г. С поправкой на клетчатку (10.7 г) чистых углеводов ≈ 60.7 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 71.4 г углеводов, около 286% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	71.4 г
— из них сахар	3.6 г
Клетчатка	10.7 г
Белки	14.3 г
Жиры	3.6 г
— из них насыщенные	0.7 г
Калорийность	346 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 71.4 г)

Почему такой рейтинг

Оценка ИИ по названию: ~70 г углеводов на 100 г.

Бренды: Здоровое Меню

Штрихкод: 4602481802911 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 15.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

4600605033661 — Супер кето, углеводы 0 г
4606609362998 — Супер кето, углеводы 0 г
Babkiny Sunflower Seeds — Супер кето, углеводы 0 г
Life Extension, Two-Per-Day Multivitamin — Супер кето, углеводы 0 г
NOW 0733739016829 — Супер кето, углеводы 0 г
Natrol Vitamin B-12 таб., 5000 мкг, 100 шт., клубника — Супер кето, углеводы 0 г

Категория: Прочее · Гайды: Можно ли это на кето? · Подсластители на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.