shokolat

Name: shokolat
Brand: nestle

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «shokolat» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (50 г на 100 г). С поправкой на клетчатку (7.1 г) чистых углеводов ≈ 42.9 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 50 г углеводов, около 200% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	50 г
Клетчатка	7.1 г
Белки	7.1 г
Жиры	42.9 г
— из них насыщенные	28.6 г
Калорийность	571 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 50 г)

Бренды: nestle

Штрихкод: 4600680016771 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 15.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

4600605033661 — Супер кето, углеводы 0 г
4606609362998 — Супер кето, углеводы 0 г
Babkiny Sunflower Seeds — Супер кето, углеводы 0 г
Life Extension, Two-Per-Day Multivitamin — Супер кето, углеводы 0 г
NOW 0733739016829 — Супер кето, углеводы 0 г
Natrol Vitamin B-12 таб., 5000 мкг, 100 шт., клубника — Супер кето, углеводы 0 г

Категория: Прочее · Гайды: Можно ли это на кето? · Подсластители на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.