Каталог → Прочее → Пшено шлифованное
Кето-рейтинг: Осторожно
Пищевая ценность (в 100г продукта): белок, г - 11,5; жир, г-3,3; углеводы, г - 6,5. Энергетическая ценность (в 100г продукта): 348,0 ккал./1456,32 кДж. Витамины: А-0,5 мг., B1-0,1 мг., В2-0,9 мг., В3-0,3 мг., В6-29,0 мкг., В9-3,4 мг., Е - 20,0 мкг., Н-1,1 мг., Р — 94,0мг. Макроэлементы и микроэлементы — железо-3,9 мг., калий - 362,0 мг., кальций - 64,0 мг., кремний - 43,0 мг., магний-116,0 мг., натрий-35,0 мг., сера - 81 мг., фосфор - 349 мг., хлор-70,0 мг., алюминий - 695 мкг., йод - 4,5 мкг., кобальт - 6,7 мкг., марганец - 5050,0 мкг., медь - 500,0мкг., молибден - 38,7мг., никель - 48,3 мкг., фтор - 84,0 мкг., цинк 2680,0 мкг.
Подсвечены ингредиенты — источники углеводов. Гайд: Как читать этикетки.
Бренды: Для своих
Штрихкод: 2000003157129 — проверить другой продукт по штрих-коду
Данные обновлены: 14.07.2026
Категория: Прочее · Гайды: Можно ли это на кето? · Подсластители на кето
Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.