Читос сыр

Name: Читос сыр
Brand: cheetos

Кето-рейтинг: Запрет

Можно ли «Читос сыр» на кето?

Нет, для кето-диеты продукт не подходит: много углеводов (63 г на 100 г). Из них сахара — 3.5 г. С поправкой на клетчатку (3.5 г) чистых углеводов ≈ 59.5 г на 100 г. Рекомендуемая порция (100 g) — это 52.9 г углеводов, около 212% дневного лимита строгого кето (25 г). Замены с лучшим кето-рейтингом — в списке аналогов ниже.

КБЖУ на 100 г

Углеводы	63 г
— из них сахар	3.5 г
Клетчатка	3.5 г
Белки	7.5 г
Жиры	22 г
— из них насыщенные	5.3 г
Калорийность	481 ккал

Рекомендуемая порция: 100 g (углеводов в порции: 52.9 г)

Бренды: cheetos

Штрихкод: 4607069339681 — проверить другой продукт по штрих-коду

Данные обновлены: 07.07.2026

Аналоги с лучшим кето-индексом

4600605033661 — Супер кето, углеводы 0 г
4606609362998 — Супер кето, углеводы 0 г
Babkiny Sunflower Seeds — Супер кето, углеводы 0 г
Life Extension, Two-Per-Day Multivitamin — Супер кето, углеводы 0 г
NOW 0733739016829 — Супер кето, углеводы 0 г
Natrol Vitamin B-12 таб., 5000 мкг, 100 шт., клубника — Супер кето, углеводы 0 г

Категория: Прочее · Гайды: Можно ли это на кето? · Подсластители на кето

Нужна система, а не только справочник? Подписка на кето-платформу keto-prosto.ru — статьи, рационы и поддержка нутрициолога Марии Мурашовой от 1 500 ₽/мес. Бесплатные инструменты: кето-калькулятор · планировщик меню · кето-тест.